【念头丛林里的自在】

静坐片刻,发现呼吸其实就是活着的最基本条件。
而妄念,总是在感官知觉的混合下起了迷乱作用,
让原本辽阔的心长满念头的森林,长得快倒得快,
如风的呼吸在丛林里穿梭,随时迷失在这里。

静坐中的置心于一处—呼吸,
生活中的攀缘于外境—五尘。

于是心不是攀着过去,
就是抓着虚幻的未来,
紧扣当下的正念何在?

若能安于当下一念,即会发现所有执着,
皆是心的不安表现,请提起话头追问之,
探起现起近因过患,析其背后隐忧实相。

于是又发现若执于一切喜乐之情绪,
或是卡在愤怒与悲哀的负面能量里,
其实是执于一念不放过。

当醒觉心一升起,
鸟瞰的视野即凝,
若任其一念过了,
自在即显现。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。
静坐两支香后有感
1105pm. 291012
祥云小轩3 之红河

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